Yoga pour ÉQUILIBRE et STABILITÉ - 10 minutes défi d'équilibre pour s'ancrer et s'amuser !

Dans cette séance de yoga équilibre, nous allons nous ancrer à la Terre et nous amuser pendant 10 minutes !

Le yoga peut être génial pour travailler son équilibre avec des postures d'exploration, et je vous invite à voir ce dont vous êtes capables tout en vous félicitant ! Essayez de garder votre équilibre pendant 10 minutes si vous y arrivez !

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À bientôt,
Joëlle

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