Возвращаемся на коврик!🙌ВОССТАНОВИТЕЛЬНАЯ ЙОГА для СНЯТИЯ ЗАЖИМОВ и ОТЕКОВ | Вечерняя Йога Recovery

🌒 ОНЛАЙН-КУРСЫ и ПОЛЬЗА: https://t.me/yogalinabot
🌟 ЙОГА-СООБЩЕСТВО В ТГ: https://t.me/yogalinaru
Инь йога-восстановление для мягкого возвращения к практикам! Эта спокойная практика для расслабления и восстановления энергии, направленная на улучшение лимфотока и мягкое снятие зажимов шеи, плеч и спины, а также бережную растяжку и проработку области таза.
Бережный формат этой практики также подойдет как вечерняя йога и мягкое возвращение к занятиям после травм, болезни, операций и восстановление после родов. Мягкая йога поможет безопасно вернуть активность и энергию в тело, снять отеки, зажимы и напряжение.

Плейлист ЙОГА-РЕЛАКС:    • ЙОГА-РЕЛАКС С ЛИНОЙ  

🙏Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ за практику и внести любое пожертвование за мою работу по номеру карты Т-банк 5536913851647186 или
[ в рублях ] https://donate.stream/yogalina
[ в любой валюте ] https://ko-fi.com/linasemina

БЛАГОДАРЮ за вашу поддержку! Пусть она вернётся вам вдвойне! 💕

омммм!
Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 15 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!

Подписывайся на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!

#ЛинаСемина #йогадляначинающих #иньйога