Скачать
SLOW STRETCH & MOBILITY 💨 Przestrzeń w biodrach i klatce
Автор: Karmię Tańcem
Загружено: 2026-01-18
Просмотров: 744
Описание:
To początek 4. tygodnia Noworocznego Przebudzenia 🌬
Tygodnia PRZESTRZENI.
W tej praktyce:
– rozciągasz biodra i klatkę piersiową
– pracujesz z oddechem i miękkością
– uwalniasz napięcia, które zabierają przestrzeń
– pozwalasz ciału oddychać
To nie jest rozciąganie „do efektu”.
To ruch, który robi miejsce — fizycznie i emocjonalnie.
💛 Dla każdego, kto:
– czuje ścisk w ciele
– potrzebuje więcej swobody
– chce się rozluźnić bez presji
📌 Wyzwanie: Noworoczne Przebudzenie
Tydzień 4: PRZESTRZEŃ | „robię dla siebie miejsce”
#rozciąganie #slowstretch #przestrzeńwCiele #ruchktorykarmi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![Wstawaki [#2145] Do trzech](https://imager.clipsaver.ru/3iisN8JGur0/max.jpg)
