Facebook LIVE - Home Office torna (2. kiadás)
Автор: Spineflex
Загружено: 2020-04-17
Просмотров: 247
A videó a Spineflex csatorna Facebook csoportjának LIVE (Online) közvetítése során került rögzítésre.
Tartalma: kifejezetten az ülő (irodai) munka által okozott negatív élettani és mozgásszervi hatások ellensúlyozására összeállított torna
A videó végrehajtása közben kérlek megfelelő körültekintéssel, állapotodnak megfelelően végezd a feladatsorokat. Az instrukciókra ügyelj, hogy a pontos végrehajtás biztosított legyen. Ha bármilyen intenzív panaszt vagy fájdalmat tapasztalsz, akkor a videónak azon a pontján kérlek hagyd ki az aktuális feladatot vagy fejezd be a gyakorlást. Egy későbbi alkalommal ismét próbáld elvégezni a gyakorlatsort, bízva abban hogy a fejlődésed egyre tovább enged a sorozatban.
Jó tornát kívánok!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
