Warum du MEHR PAUSENTAGE machen solltest 🏋🏻🏃🏼‍♀️❌ / Podcast #36

Pausentage sind der Schlüssel zu mehr Energie, Muskelaufbau und weniger Stress. Gönn deinem Körper die Ruhe, die er braucht!

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Wichtiger Hinweis: Dieses Video fördert keine Essstörungen und ersetzt keine Therapie oder professionelle Hilfe.
Es behandelt Themen rund um Essverhalten, Ernährung und mentale Gesundheit, um Aufklärung, Unterstützung und Recovery-Motivation zu bieten. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen, um anderen zu helfen, einen gesunden und liebevollen Umgang mit sich selbst und mit Essen zu finden.💛

📞 TelefonSeelsorge (DE): 0800 111 0 111
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