【まとめ】同じ考えが頭から離れない!「反芻思考」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】
Автор: 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
Загружено: 2024-08-31
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【質問】「ここ数週間、昔に言われた嫌な言葉が頭の中で脳内再生されます。定期的に繰り返される反芻思考が辛いです」
炒飯さん(48歳・女性)
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