Встать с дивана и захотеть бегать. Моя олимпийская дистанция в триатлоне. Ironstar Нижний Новгород.

Привет! 👋 Это история о том, как я решил бросить себе вызов и пройти первый триатлон, не имея ни опыта, ни идеальной физической подготовки. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️

С чего все началось?
Я решил, что пора встать с дивана и начать бегать. Начал с простого - решил пробежать полумарафон. А откуда это все взялось в голове? Однажды я посмотрел видео про триатлон и подумал: "А почему бы и нет?" На тот момент я не умел нормально плавать, мой велосипед был скорее прогулочным, а бег вызывал смешанные чувства. Но идея засела в голове, и через пару месяцев я уже стоял на берегу Волги в гидрокостюме.

00:00 Привет, меня зовут Дудалёв Иван
00:46 С чего начался путь в триатлон
01:18 Первый триатлон подготовка
01:37 Ярославский полумарафон Бегом по золотому кольцу
02:32 Бросил спорт
02:48 План забегов на год
03:36 Первое впечатление о триатлоне
03:59 Поиск тренера по триатлону
04:40 Первый полумарафон в тутаеве
04:54 Полумарафон Беги герой в Нижнем Новгороде
05:06 Подготовка к первому триатлону
09:00 Первые достижения
09:56 Виды дистанций в триатлоне
10:25 Как выбрать дистанцию в триатлоне?
11:08 Сколько стоит участие в триатлоне?
14:05 Лайфхак на плавательном этапе в триатлоне
19:39 Первый триатлон Ironstar Нижний Новгород
19:52 Транзитная зона в триатлоне
25:07 Штрафы и брифинг в триатлоне
26:35 Сложности на велоэтапе
29:56 Как получить классные фотки с триатлона

Как это было?

Плавание оказалось моим главным страхом. Я плыл зигзагами, пару раз остановился, чтобы отдышаться, и всерьез задумался, смогу ли дойти до конца.
Велоэтап стал настоящим испытанием на выносливость, но ветер в лицо и невероятные виды вдохновляли двигаться дальше.
На беговом этапе меня накрыла волна усталости, но каждый шаг приближал меня к финишу.
Что я понял?
Этот день стал настоящим приключением. Я вышел за пределы своей зоны комфорта, испытал весь спектр эмоций — от страха и сомнений до эйфории и гордости за себя.

Если ты когда-нибудь задумывался над тем, чтобы попробовать триатлон или просто хочешь узнать, каково это, включай это видео! Я расскажу о подготовке, ошибках и том, почему этот опыт меняет жизнь.

💬 Напиши в комментариях, решился бы ты на такой вызов или, может, уже проходил нечто подобное. Будет интересно пообщаться!

👉 Подпишись на канал, чтобы узнать больше историй о преодолении себя, мотивации и спорте. Дальше только интереснее!