Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

10 Minute Ab Workout for a Flat Stomach | Intermediate No Equipment Routine

Автор: Kamo🌻

Загружено: 2025-05-04

Просмотров: 309

Описание:

🔥 Ready to level up your core game? This 10-minute ab workout is designed for intermediate fitness lovers who want to burn belly fat, tighten their core, and build serious ab definition — all in just 10 minutes, no equipment needed! Perfect for home or gym. Let’s sweat!

✅ What to expect:

Intermediate-level core exercises
ab burn

No equipment needed

Real results with consistency

🎯 Do this workout 3–5x per week for best results and pair it with clean eating for visible abs. Don’t forget to warm up and stretch afterward!

💬 Comment below: Did you make it through the full 10 minutes? Let me know what workouts you want to see next!

👇 SUBSCRIBE for more real-time workouts, motivation, and results!
📅 New workouts every week – join the journey!

#AbWorkout #10MinuteAbs #HomeWorkout #FlatStomachWorkout #IntermediateWorkout #NoEquipmentWorkout #CoreWorkout #FitnessJourney #AbsIn10Minutes #WorkoutWithMe

10 Minute Ab Workout for a Flat Stomach  | Intermediate No Equipment Routine

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Release Back Tension in 10 Minutes | Deep Stretch Follow-Along

Release Back Tension in 10 Minutes | Deep Stretch Follow-Along

MRD/Takealot удалили меня из системы, я не могу работать 😭 Вот почему |

MRD/Takealot удалили меня из системы, я не могу работать 😭 Вот почему |

Standing HourGlass And Small Waist Workout | Cardio | No Jumping #fatness #smallwaist

Standing HourGlass And Small Waist Workout | Cardio | No Jumping #fatness #smallwaist

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

Самый лёгкий танец для новичков за 10 мин

5 Minute Morning Yoga Stretch ,  Gentle Full Body Wake Up Flow 🌞

5 Minute Morning Yoga Stretch , Gentle Full Body Wake Up Flow 🌞

5 Min Ab Burner Workout - Build 6-Pack Abs & Burn Belly Fat At Home

5 Min Ab Burner Workout - Build 6-Pack Abs & Burn Belly Fat At Home

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЗА ЖИВОТА ЛЁЖА. ПРЕКРАСНО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ОСЛАБЛЕННЫХ

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Влияние разных видов нагрузки на тело: выбери, что для тебя лучше

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

Как уменьшить морщины за 5 дней | Простое упражнение для подтяжки щек

10 Simple Japanese Habits for Healthier & Longer Life🌱the secrets of longevity.

10 Simple Japanese Habits for Healthier & Longer Life🌱the secrets of longevity.

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Что СТРОГО НЕЛЬЗЯ, если хочешь похудеть? Провоцирует застой жира

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

Здоровые ноги - МОЛОДОЕ ТЕЛО | Двигайте ТАК ногами каждый день и проживёте до 100 лет

A Failed Delivery Day at MRD (Silent Vlog ) #mrddriver

A Failed Delivery Day at MRD (Silent Vlog ) #mrddriver

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Дряблая кожа на шее, второй подбородок, брыли, морщины и всё из-за ЭТОЙ мышцы

Живот уйдет НАВСЕГДА, если вы ПОЙМЕТЕ ЭТО!

Живот уйдет НАВСЕГДА, если вы ПОЙМЕТЕ ЭТО!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

1 УПРАЖНЕНИЕ ПОБЕДИЛО СТАРЕНИЕ! 🔥 Забудь о недержании, выпирающем животе и больных суставах!

Winter Morning Routine 2025: Healthy Habits, Hormone Balance & Cozy Vibes

Winter Morning Routine 2025: Healthy Habits, Hormone Balance & Cozy Vibes

7 минут МАССАЖ ЛИЦА для подтянутой и СИЯЮЩЕЙ кожи! Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

7 минут МАССАЖ ЛИЦА для подтянутой и СИЯЮЩЕЙ кожи! Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]