Упражнение «Теневой свинг» только с силовым карманом — учитесь дисциплине рук
Автор: Stepwise Disc Golf
Загружено: 2025-04-14
Просмотров: 5191
Formero (обзоры форм): https://app.formero.io/coaches/TyhFUU...
Patreon (закрытый Discord и обзоры форм): / stepwisediscgolf
Discord (публичный): / discord
Партнёрские ссылки:
Tech Disc: https://alnk.to/b7zhALo
• Power pocket only speed test - Tech Disc ...
• Coiling mechanics #discgolf backhand
• Reachback mechanics backhand #discgolf
• Scapular protraction mechanics backhand #d...
• #1 Power Pocket Tip - why doesn't everyon...
• Swing plane disc golf backhand form hyze...
00:00 - Вступление
00:25 - Это мощно, но как?
01:05 - Пример броска 430 футов
02:07 - Обсуждение разгибания во время ричбэка
03:30 - Время ричбэка
04:01 - Пример Ганнона-Бура
04:10 - Положение для подготовки к упражнению
07:35 - Начните с медленных замахов, затем ускоряйтесь
08:39 - Полный контрольный список для подготовки к упражнению
09:51 - Затруднения при округлении
11:00 - Переход к мягким броскам с помощью этого упражнения
11:43 - Примеры бросков
13:40 - Прогресс: смещение веса и 1 шаг
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
