Exercices Barre Danse Classique - Reprise - #10 I Noëllie Coutisson
Автор: Noëllie Coutisson
Загружено: 2020-09-06
Просмотров: 26249
Je vous propose une barre de danse classique pour une reprise avant la reprise ;)
Merci à Nolwenn Collet pour ses musiques de l'album CODA
Voici son site internet : nolwennpiano.com/
Au programme :
★ Exercice face à la barre
★ Exercice d'échauffement des hanches face à la barre
★ Pliés
★ Dégagés en 1 ère position
★ Dégagés en 5 ème position
★ Battement jetés
★ Ronds de jambe à terre face à la barre
★ Pour les étirements, je vous propose de suivre la vidéo des étirements après le cours :
• S'étirer après le cours - Tous Niveaux I...
ou pour des étirements plus complets :
• Exercices Barre au Sol - Étirements comple...
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