Best Tricep Workout At Home Without Equipment For Bigger Arms

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4244 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ib2_ZYw6PrI" ["related_video_title"]=> string(120) "Сколько Нужно Подтягиваться в День, Чтобы Набрать Мышечную Массу?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "Хромосома" } [1]=> object(stdClass)#4217 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NlGWT-YibfY" ["related_video_title"]=> string(84) "Силовой захват власти / Новая спецоперация РФ?" ["posted_time"]=> string(23) "6 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4242 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ifpf63iFxhw" ["related_video_title"]=> string(107) "30 ДНЕЙ ПОДРЯД ДЕЛАЛ ОТЖИМАНИЯ МАЙКА ТАЙСОНА, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(12) "ATHLETIC MIX" } [3]=> object(stdClass)#4249 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "06kntFnW2KQ" ["related_video_title"]=> string(79) "Anatoly Takes on a Bodybuilders 400 Kg Deadlift Gym Prank Gone Wrong! 💪 EP_2" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(15) "Fitnes Partners" } [4]=> object(stdClass)#4228 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Y7ssNe0coAM" ["related_video_title"]=> string(86) "Тренировка на силу и выносливость для мужчин 35+" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(66) "Сергей Федоров | Сила и Выносливость" } [5]=> object(stdClass)#4246 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m88GosoTjXo" ["related_video_title"]=> string(72) "Прокачай Большие Предплечья за 5 Минут!!" ["posted_time"]=> string(27) "6 месяцев назад" ["channelName"]=> string(19) "Дикий Лось" } [6]=> object(stdClass)#4241 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7FA_J4nlg7Q" ["related_video_title"]=> string(126) "Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(49) "Здоровый Образ: Упражнения" } [7]=> object(stdClass)#4251 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sQrXtjzz82I" ["related_video_title"]=> string(151) "Узнай все, почему не растут твои мышцы, в одном видео. Тренировки, питание, генетика" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(37) "Александр Дзидзария" } [8]=> object(stdClass)#4227 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "4HxeoNDkPVc" ["related_video_title"]=> string(139) "20 Видов Отжиманий Дома (Руки, Спина, Грудь, Плечи, Трицепс). Полная Тренировка" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(19) "Дикий Лось" } [9]=> object(stdClass)#4245 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "khccKB1-KdE" ["related_video_title"]=> string(124) "Губительные ПРИВЫЧКИ мотоциклиста — никогда не делай ЭТИ 10 вещей" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(36) "Денис Грачев | Off Limits" } }