Понимание тревожности: инструменты для повседневного спокойствия
Автор: South Pacific Private
Загружено: 2025-10-23
Просмотров: 67
Тревога — это то, с чем сталкиваются многие люди, но часто остаётся невысказанным или непонятым. Она может незаметно формировать наши мысли, чувства и отношения с окружающими, иногда оставляя нас в напряжении, подавленными или застрявшими в круговороте беспокойства.
Присоединяйтесь к нашей специальной прямой трансляции в Facebook, которую проведёт Дайан Янг, специалист по зависимостям и травмам частной клиники South Pacific Private.
В этом прямом эфире Дайан расскажет о том, что на самом деле происходит в мозге и теле во время тревоги, и поделится простыми, научно обоснованными инструментами для ежедневного управления ею. В ходе сеанса будут представлены сострадательные идеи и практические методы, которые помогут людям обрести больше спокойствия и равновесия в своей повседневной жизни.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
