我1个月减掉30斤 | 产后恢复 | 只靠这7种生活习惯 | 不节食不痛苦 | 一直保持好身材 | 经验分享

大家好，本人身高180cm+体重55kg，从16岁保持着两个数字至今，期间生了宝宝长了40斤，出了月子就回到了55kg。全程不节食不运动，全是因为这7种生活习惯，在此现在分享给大家！！
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我用的颜色是SPIKED COLETTE 1L

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