Скачать
[먼데이잔소리] 노년의 체중관리, 60대 이후 체중 조절을 위한 운동, 식이, 생활습관
Автор: 건강한 요일의 앨리스 (건강습관 만들기)
Загружено: 26 окт. 2020 г.
Просмотров: 63 469 просмотров
Описание:
#비만 #노년비만 #이재혁교수 #김정환교수
요즘 60대는 노년이라고 부르기도 민망할 정도로 너무 젊고 건강하시죠!
하지만 호르몬 분비, 몸의 신진대사는 이전과는 조금 다르기 때문에
같은 생활 습관과 운동량으로는 살을 빼기 어렵고 살이 잘 찌게 된다고 하네요.
건강상의 이유로 체중을 조금 줄여보기로 마음 먹으신 60대 이상의 시청자분들~
이번 영상을 보면서 운동과 식사에 대해 다시 계획을 세워보시면 좋겠습니다.
건강한 요일의 앨리스 SNS 팔로우!
건강한 라이프 스타일 렛츠고!
♥ 인스타그램 : https://bit.ly/2ZyJvzv
♥ 페이스북 : https://bit.ly/2ZxK10D
♥ 카카오톡채널 : https://pf.kakao.com/_sXJAxb#none
![[먼데이잔소리] 노년의 체중관리, 60대 이후 체중 조절을 위한 운동, 식이, 생활습관](https://ricktube.ru/thumbnail/biEmMYdRBIY/hq720.jpg)
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![[먼데이잔소리] 40대, 50대가 살빼는 방법은 달라야합니다.](https://ricktube.ru/thumbnail/IyxRGjNonpM/mqdefault.jpg)
![🚨눈 앞에 기어다니는 벌레 비문증! 나쁜 습관이 계속되면 망막박리랑 실명까지 온다고?🚨[의사결정 ep.77 Full Ver.]](https://ricktube.ru/thumbnail/6r03TopB3CM/mqdefault.jpg)
![[먼데이잔소리] 비만캠프 #8. 체중감량을 위한 운동계획 세우기](https://ricktube.ru/thumbnail/ofWcSKkm83k/mqdefault.jpg)
