Psichodinamika versle: emocinio nuovargio priežastis 2024

Įžvalgomis dalijasi verslo psichologė Rasa Baltė Balčiūnienė ir Geštalto psichoterapijos praktikė, HAI instituto alumnė, buvusi verslininkė Ramunė Radienė.

„Jaučiau neįsisąmonintą baimę prarasti verslininkės identitetą, finansinį saugumą, bet neleidau sau to pripažinti", - pasakoja Geštalto terapijos praktikė, buvusi verslininkė Ramunė Radienė ir pabrėžia: „Pirmiausia turime suvokti, ką jaučiame, tada atrasime ir priežastį.“

Tyrinėjančių pokalbių ciklo „Psichodinamika versle“ penktajame epizode - apie neįsisąmonintas emocinio nuovargio priežastis:

0:00:00 – pradžia
0:00:56 – Emocinis nuovargis – kas tai?
0:01:47 – „Patyriau šoką“. Ramunės Radienės istorija.
0:04:42 – „Bijojau prarasti verslininkės identitetą ir finansinį saugumą“. Apie drąsą pripažinti tiesą.
0:06:54 – „Jaučiausi užsivėlusi, mieguista, neturėjau jėgų...“. Apie neįsisąmonintos baimės signalus.
0:08:16 – „Kai nežinai, kokie yra tavo jausmai, negali kapstyti giliau“. Apie būtinybę įsivardinti, ką jauti.
0:13:07 – „Esame susikūrę vaizdinį, kas mums yra geras gyvenimas.“ Apie giluminę emocinio nuovargio priežastį.
0:14:20 – „Aš tikrai nebuvau persidirbusi“. Apie perdegimo ir emocinio nuovargio skirtumus.
0:16:38 – „Įsivardijau, kuriems darbams versle neturiu energijos“. Patarimai, kaip įveikti emocinį nuovargį.

Laida „Ateities genas“ transliuojama per „Žinių radiją“.

Daugiau ciklo „Psichodinamika versle“ laidų:

Apie nesuvoktą santykių poveikį sėkmei - su Sauliumi Jovaišu
   • Psichodinamika versle: nesuvoktas santykių...  
Apie nematomą personalo žmonių vaidmenį - su Giedre Vaitiekūnaite-Urbanovič
   • Psichodinamika versle: nematomas personalo...  
Apie neįsisąmonintus organizacinės kultūros spąstus - su Alge Jablonskiene
   • Psichodinamika versle: neįsisąmoninti orga...  
Apie paslėptus komandų konfliktus - su Rūta Klimašauskiene
   • Psichodinamika versle: paslėpti komandų ko...  
Apie pokyčių valdymą - su Milda Autukaite
   • Psichodinamika versle: kaip valdyti pokyči...  
Apie lyderio ir sekėjų santykius grupėje - su Jolita Buzaityte-Kašalyniene
   • Psichodinamika versle: lyderio ir sekėjų s...  
Apie neįsisąmonintus emocinius alkius organizacijose - su Pauliumi Avižiniu
   • Psichodinamika versle: neįsisąmoninti emoc...