Parlez avec confiance en 10 minutes par jour (5 Outils Pratiques)

🌍 Rejoignez l’Académie LUMEA 🎓
👉 https://www.skool.com/lumea-1590/about

Vous voulez mieux communiquer, parler avec confiance, être écouté et respecté en 2026 — sans forcer, sans jouer un rôle, sans devenir agressif ?

Dans cette vidéo, je vous partage 5 leviers concrets pour améliorer votre communication en profondeur :
de l’intérieur vers l’extérieur, du corps à la parole, de la peur à la présence.

👉 Si vous avez du mal à vous affirmer,
👉 si vous vous sentez invisible en réunion,
👉 si vous doutez de votre légitimité quand vous prenez la parole,
👉 ou si votre confiance dépend encore trop du regard des autres…

Cette vidéo est pour vous.

🎯 Améliorer sa communication en 10 minutes, ce n’est pas de la magie.
C’est une méthode claire, praticable, pensée pour les professionnels, managers, entrepreneurs et leaders qui veulent parler avec calme, clarté et impact.

🔥 Dans cette vidéo, vous allez apprendre :

→ comment améliorer votre communication au quotidien
→ comment parler avec confiance sans faire semblant
→ comment développer une vraie présence à l’oral
→ comment enrichir son vocabulaire pour s’exprimer plus clairement
→ comment dépasser les blocages mentaux et la peur du jugement
→ comment s’entraîner concrètement pour progresser vite et durablement

✨ Chez LUMEA, on aide les personnes ambitieuses à reprendre leur voix, leur présence et leur pouvoir pour aligner leur communication au niveau de leur ambition grâce à une communication claire, athentique et impactante.

🌍 Rejoignez l’Académie LUMEA 🎓
👉 https://www.skool.com/lumea-1590/about

🔔Abonnez-vous à ma chaîne pour ne manquer aucun de mes conseils pratiques!
   / @laetitiavalstar  

◽️◽️◽️◽️◽️◽️

🔥 RESSOURCES QUE J'AI CRÉÉES POUR VOUS !

📈🗣️8 secrets de prise de parole en public pour maîtriser n'importe quelle présentation
https://laetitia-valstar-lumea.kit.co...

📈🗣️Que faire avant un discours public
https://laetitia-valstar-lumea.kit.co...

📈🗣️Quiz de Communication : Transformez votre Communication
https://laetitia-valstar-lumea.kit.co...

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

Améliorez votre communication en 10 minutes

MARQUEURS TEMPS :

00:00 - Pourquoi on ne vous écoute pas
01:12 - La vraie erreur en communication
02:02 - #1 Parler avec intention
04:37 - Outil Pratique #1
05:39 - #2 Le piège du vocabulaire
07:56 - Outil pratique pour développer son vocabulaire
08:42 - #3 Parler avec plus de présence
10:00 - Outil pratique #3
10:33 - #4 L’entraînement qui change tout
13:24 - Outil Pratique #4
14:13 - Le blocage mental invisible
16:12 - La méthode pour progresser
16:32 - Faire de 2026 un tournant dans votre communication

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

QUI SUIS-JE ?

Si nous ne nous sommes pas encore rencontrés - Salut ! 👋 Je suis Laetitia, comédienne et coach de prise de parole, fondatrice de Luméa, entreprise spécialisée dans la communication. A travers mes vidéos sur cette chaîne et les formations en communication que j’anime, je partage des techniques éprouvées et des outils pratiques pour vous aider à parler en toute confiance, captiver votre public et devenir la meilleure version de vous-même grâce à l'utilisation de la parole.

🔔Abonnez-vous à ma chaîne pour ne manquer aucun de mes conseils pratiques!
   / @laetitiavalstar  

🔗 Restons connecté.e.s

Facebook :  / pfbid02jkayg9hfr27o7zbxz4kygkfstrsljjqvvha...  
Instagram :  / laetitiavalstar  
LinkedIn :  / laetitia-valstar-814861123  

📩 Pour les demandes pro & commerciales : hello@lumea-consulting.com

◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️

🔎 Recherches associées :
Améliorez votre communication en 10 minutes,comment améliorer sa communication,parler avec confiance,prise de parole en public,communication professionnelle,confiance en soi au travail,charisme et leadership,s affirmer en réunion,mieux s exprimer à l oral,peur de parler en public,communication claire et efficace,outils pratiques pour améliorer sa communication, coach en communication, comment mieux parler, comment se faire écouter,se faire entendre,mieux s'exprimer,développer son eloquence, développer son charisme, résolutions 2026, une meilleure communication en 2026, bonne année

#communication #parleravecconfiance #prisedeparole #communicationprofessionnelle #confianceensoi #charisme #leadership #eloquence #presence #assertivite #developpementpersonnel #coachcommunication #priseparolepublic #communicationclaire #leadershipefficace #academielumea #lumea #parlermieux #communicationauthentique #développementpersonnel #bonneannée #2026 #resolutions2026 #bonnesrésolutions2026