Ecco perchè non riesci a mettere i talloni per terra | Asian squat

Seduta naturale o asian squat è una posizione anti age, che migliora la mobiltà delle nostre articolazioni , la nostra flessibilità ed è una posizione di riposo naturale. Comunque tante persone la trovano difficile, per mancanza di flessibilità. Guarda come risolvere il problema quando non riesci a mettere i talloni per terra.
----------
⚠️☝️I MIEI CONTENUTI GRATUITI CON DELLE SOLUZIONI PER LE DONNE OVER 40: SCARICA e UNISCITI alla mia lista mail.
❗️📥SCARICA la mia GUIDA GRATUITA "Come consumare l'alcol in modo intelligente dopo i 40 anni". Una guida per le donne over 40 sugli effetti dell'alcol e su come si può cambiare le propri abitudini alcoliche per diminuire i danni alla salute pur non rinunciando del tutto all'alcol (se non lo vuoi fare).
https://annakolma.ck.page/e867e8773a
---------
❗️🧘‍♀️Vuoi migliorare la tua MOBILITà, FLESSIBILITà e combattere lo STRESS? Prova la mia ROUTINE YOGA! Unisciti alla mia pagina Patreon per avere accesso GRATUITO al mini-corso "7 giorni con lo yoga" https://www.patreon.com/collection/13...
---------
🙌💃🏻Una GUIDA GRATUITA con 5 pratiche yoga, che consiglio ad ogni donna. https://annakolma.ck.page/f0032c4c04
----------
💪🏻Manuale Pratico e gratuito con degli esercizi dello yoga, mirati e modificati per diventare degli ESERCIZI DI FORZA PER TUTTO IL CORPO. Con questi esercizi potrai cominciare allenamento di forza a corpo libero e in piena sicurezza, perchè come sempre, vi spiego la tecnica in ogni dettaglio importante
Per scaricare basta seguire il link https://annakolma.ck.page/5cc5f7d06f
--------
Guarda anche altri miei video
   • Perché dovresti fare seduta naturale ogni ...  
   • Per RALLENTARE L'INVECCHIAMENTO faccio ogn...