Ritrova la tua mobilità con questo semplice esercizio! (Accosciata COMPLETA)

Accosciata COMPLETA: Raggiungila in Modo Matematico

Hai mai desiderato raggiungere uno squat completo senza sembrare un T-Rex in difficoltà?

In questo video, ti mostro come ottenere un’accosciata profonda in modo MATEMATICO: un metodo infallibile che scompone il movimento nei suoi elementi chiave.

Con pochi strumenti (due cubetti da yoga o qualche libro), imparerai a migliorare:

➡️ La flessione dorsale della caviglia
➡️ La flessione dell’anca a gamba piegata
➡️ L’abduzione delle anche

Lo squat completo non è solo una posizione naturale: è essenziale per la salute delle tue articolazioni, la digestione, la mobilità e persino per prevenire infortuni.

Te lo garantisco: vale ogni secondo di impegno!

Alla fine di questo percorso, applicando questo metodo a qualsiasi movimento, potrai muoverti in libertà e scoprire il pieno potenziale del tuo corpo.

Guarda il video e, se ti incuriosisce l’idea di lavorare con me, invia la tua candidatura per diventare studente Moveinside.

#allenamento #squat #accosciata

🔸PARLA CON UN TUTOR MOVEINSIDE. Vuoi chiarirti le idee sul Metodo Moveinside e scoprire se e come possiamo aiutarti? Partecipa alla Masterclass introduttiva di 30 minuti, al termine potrai inviare la tua candidatura per diventare studente Moveinside e parlare con un nostro Tutor ➡️ https://go.moveinside.it/vsl-optin-fo...

🔸SCOPRI I NOSTRI PROGRAMMI. Visita il nostro sito per scoprire di più sui nostri programmi per eliminare il dolore, evolvere il potenziale del tuo corpo e imparare tutto ciò che vuoi: ➡️ https://moveinside.it/metodo-moveinsi...

🔸Richiedi una copia del libro "Corpo Intelligente" e inizia il tuo viaggio di crescita personale attraverso il Movimento ➡️ https://moveinside.it/acquista-corpo-...

🔸Seguici sui nostri canali per arricchire la tua Cultura di Movimento

🔹Il nostro sito: https://www.moveinside.it/?el=youtube...

🔹Il nostro canale YouTube:    / aledemaria  

🔹Segui gli allenamenti di Ale Demaria:   / aledemaria_  
___________

🔸GUARDA I RISULTATI DEI NOSTRI STUDENTI

🔹Instagram Moveinside:   / moveinside_  

🔹Hall Of Fame Studenti Moveinside: https://moveinside.it/moveinside-rece...