Рубин Он Пойнт | Анатомия благополучия | Мониша Бханоте, доктор медицины, FCAP, ABOIM, CCMS, YMTS

В этом выпуске программы «Рубин в центре внимания» доктор Дэн Рубин беседует с доктором Монишей Бханоте, одним из ведущих мировых экспертов в области интегративной медицины долголетия и автором книги «Анатомия благополучия».

Имея пять сертификатов, доктор Бханоте обладает редким системным пониманием здоровья человека — она связывает функции кишечника, клеточную биологию, воспаление и психическую устойчивость с процессами старения и адаптации.

Вместе они исследуют: • Анатомию благополучия: как биология, поведение и окружающая среда формируют долголетие • Ось микробиом-мозг-долголетие (и почему это важнее, чем когда-либо) • Как осознанная жизнь влияет на восстановление клеток и эмоциональную устойчивость • Практические способы поддержания здоровья, а не только продолжительности жизни • Почему персонализированная, целенаправленная помощь — это будущее интегративной онкологии • Как стресс, травма и образ мышления влияют на способность организма к восстановлению

Работа доктора Бханоте объединяет древнюю мудрость и современную молекулярную науку, создавая концепции, которые помогают людям понимать, что происходит в их организме и что с этим делать.
Если вы ищете беседу, которая связывает науку, устойчивость и будущее человеческой деятельности, этот эпизод — именно то, что вам нужно.

Слушайте сейчас и откройте для себя новую парадигму долголетия и благополучия.

🔗 Узнайте больше от доктора Мониши Бханоте

🌐 Веб-сайт: https://www.drbhanote.com/

📘 Книга — «Анатомия благополучия»: https://www.drbhanote.com/the-anatomy...

📓 Журнал «Анатомия благополучия»: https://shop.drbhanote.com/products/t...

Главы:
0:00 — Добро пожаловать в Rubin On Point
1:38 — «Анатомия благополучия»: почему доктор Бханоте написала эту книгу
6:04 — Что на самом деле означает пятикратная сертификация
11:22 — Объяснение оси микробиом-мозг-долголетие
18:35 — Клеточная устойчивость и воспаление как основные факторы старения
25:48 — Как осознанная жизнь влияет на продолжительность здоровой жизни
32:19 — Соединение древней мудрости с использованием современных методов молекулярной науки
39:52 — Персонализированные протоколы и будущее интегративной онкологии4
8:08 — Заключительные выводы о построении долгосрочной устойчивости