Программа сжигания жира по всему телу для людей старше 60 лет

Полную программу можно посмотреть здесь - https://elderfittv.com/

Программа сжигания жира для людей старше 60 лет с Томом. Эта
программа разработана для сжигания жира и наращивания мышечной массы.

🎬 Рекомендуемые плейлисты

👉 10-минутные комплексы упражнений
   • 10 Minute Exercise Routines  

👉 Тренировки на стуле
   • Chair Workouts  

🎬 СМОТРИТЕ ДРУГИЕ НАШИ ВИДЕО:

👉 Упражнения стоя на стуле для пожилых людей | 15-минутная тренировка на всё тело для людей старше 60 лет — Фитнес-тренировка
   • Standing Chair Exercises For Seniors | 15-...  

👉 Ходьба и силовые упражнения для пожилых людей | 15-минутная лёгкая домашняя тренировка — Фитнес-тренировка
   • The Perfect 15-Minute Workout for Seniors  

👉 Быстрая 10-минутная тренировка со стулом для пожилых людей | Идеальная программа фитнес-тренировок для начинающих
   • Quick 10-Minute Chair Workout For Seniors ...  

👉 10-минутная тренировка со стулом для пожилых людей | Упражнения для укрепления ног для людей старше 60 лет — Фитнес-тренировка
   • 10-Minute Chair Workout For Seniors | Leg ...  

👉 Лёгкая 35-минутная тренировка со стулом для пожилых людей | Комплекс упражнений для всего тела сидя дома - Фитнес-тренировка
   • Easy 35-Minute Chair Workout For Seniors |...  

===============================

✅ О ElderfitTV: экспертах по здоровью и фитнесу для людей старше 60 лет.

Добро пожаловать на ElderfitTV – ваших экспертов по здоровью и фитнесу для людей старше 60 лет!

В ElderfitTV мы специализируемся на упражнениях, разработанных специально для пожилых людей, которые помогают улучшить силу, подвижность, равновесие и уверенность в себе. Наша миссия – помочь вам оставаться активными, сильными и независимыми, чтобы вы могли наслаждаться жизнью в полной мере!

Компания ElderfitTV, основанная фитнес-экспертами Томом и Гаретом с более чем 30-летним совокупным опытом, предлагает уникальный подход к фитнесу для пожилых людей. В наших тренировках используются проверенные принципы OTAGO, эспандеры, гантели и упражнения на развитие мобильности для повышения выносливости, гибкости и общего самочувствия.

Давайте оставаться сильными, подвижными и уверенными в себе вместе!

По вопросам сотрудничества и бизнеса обращайтесь по контактной информации ниже:

📩 Эл. почта: [email protected]

🔔 Готовы улучшить свою силу и равновесие? Подпишитесь прямо сейчас, чтобы получать советы от экспертов по фитнесу и простые упражнения для повышения силы, подвижности и уверенности в себе для пожилых людей!

https://www.youtube.com/@elderfitTV/?...

==================================

ДОБАВЬТЕ ХЭШТЕГИ

⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Elderfit предоставляет информацию о здоровье, фитнесе и питании исключительно в образовательных целях и не является медицинской консультацией. Том и Гарет — фитнес-инструкторы, и их материалы не заменяют профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. Всегда консультируйтесь с врачом или медицинским работником перед началом занятий Elderfit или любой другой фитнес-программой. Не начинайте, если вам не рекомендуют этого делать, и немедленно прекратите, если почувствуете головокружение, боль или одышку. Используйте эту информацию на свой страх и риск.

✖️ Уведомление об авторских правах: Это видео и наш канал на YouTube содержат диалоги, музыку и изображения, являющиеся собственностью ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness. Вы имеете право делиться ссылкой на видео и канал, а также встраивать это видео на свой веб-сайт или другие сайты при условии предоставления ссылки на наш канал на YouTube.

© ElderfitTV Experts In Over 60s Health & Fitness