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怎麼樣活得又老又開心？
Автор: Necola Chen
Загружено: 2026-01-16
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大家都在聊健康、長壽， 卻很少有人問起：如果不能又老又開心，那活得久真的重要嗎？
這一集，我們聊的是「怎麼樣活得又老又開心」。不是一定要長壽，而是願不願意改變心態讓自己自然地、快樂地生活。我想，每天都能夠去尋找屬於自己的生活與快樂泉源，自然地接受自己會老，就是最棒的養生方式。
台北與上海兩位瑜伽愛好者， 周五夜晚，放鬆心情與你說說瑜伽生活. 歡迎訂閱收聽。
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