Скачать
Fonksiyonel Hareket Taraması (FMS) nasıl yapılır?
Автор: Coliseum Sports & Life
Загружено: 2023-08-15
Просмотров: 1946
Описание:
Derin Çömelme (Deep Squat)
Engelli Adım Alma (Hurdle Step)
Sıralı Hamle (In Line Lunge)
Omuz Mobilitesi (Shoulder Mobility)
Aktif Düz Bacak Kaldırma (The Active Straight Leg Raise)
Şınav (The Trunk Stability Push-Up)
Rotasyonel Stabilite (Rotary Stability)
Testleri nasıl yapılır Mehmet Emin Sezer anlatılıyor.
#coliseum #sportsandlife #ColiseumYanıBaşında #acarkent #sağlıklıyaşam #challenge #personaltrainer #training #pt #fitness #mehmeteminsezer #kas #Reformer #pilates#Fonksiyonel HareketTaraması
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
