Решението за Криви рамене - 3 Упражнения за изправяне на стойката + СЪВЕТИ

Един много сериозен проблем, който имах и на който не се обръща внимание на време.

За съжаление повече хора страдат от точи дисбаланс и раменете им са криви, причините може да са много и всички са свързани с нашето ежедневие.

Преди да подхванем първите упражнения, които видим трябва да разберем как работи нашето тяло, на къде се криви, как го прави, кога го прави и чак тогава да се заемем с "поправянето" му!

Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -
  / movementacademycourse  

Ръководството, което написа Дидо, за да ви помогне да разберете повече за здравето на ходилата си и да направите първата правилна крачка можете да си поръчате тук -
https://healthyfreefeet.com

За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация -   / discord  

От Рошаво може да вземете боси обувки с код macademy10 за 10%. отстъпка - https://roshavo.com/bosi-obuvki-baref...

или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа -

ТикТок -   / movement.academy  

Инстаграм -   / movementacademy.bg  

Фейсбук -   / movementacademybg  

#рамене #сколиоза #фитнес