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리포머시퀀스! 응용편 2탄! 필린이 초보강사도 쉽게! 시퀀 꿀팁 🍯 대방출!
Автор: 김시현
Загружено: 2022-01-10
Просмотров: 1328
Описание:
#필라테스시퀀스 #리포머시퀀스
다들 궁금해하는 필라테스 시퀀즈 구성에 대한
제 방법을 인터뷰 해봤어요!
2탄 응용편 마지막 입니다!
티칭하다가 궁금한 부분 있으신 강사분들 댓글 많이 달아주세요 :)
저는 동작으로만 외우기 보다는
정확한 셋팅과 적절한 근육을 사용하며 코어밸런스를 유지하고 모션을 취하는 것이 제일 중요하다 생각해요.
그렇기 때문에 관절 가동범위에 대한 이해와 근육을 촉지하여 적절하게 사용하는지에 대한 체크도 중요하답니다.
4차원적인 이해가 더해지면 수업의 만족도와 퀼리티는 더욱 좋아진다는 것!
그렇기때문에 운동 지도자로서 운동역학 생리학 영양학 기초병리학 해부학 등의 학문을 공부하면 다이어그램처럼 그려나가 그 학문들의 어느 한 교집합에서 만나는 경험을 하게 될 꺼에요!
공부는 끝이없지만 묵묵히 지속한다면 우리는 반드시 좋은 강사로써 기억될꺼에요 😊
필라테스 강사분들 화이팅이에요🥰
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Информация по загрузке:
![필라테스 시퀀스짜기! 2탄 응용편! 실시간 동작 설명 포함 이것만 알면 쉽다! 시퀀스 치트키! [블루마이크X 챌린저스]](https://ricktube.ru/thumbnail/rX6IpGE-3H4/mqdefault.jpg)
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