김시현
유튜브로 여러분들을 만나게 되어서 너무 반가워요
루시킴 티비에서 주로 다루는 이야기는
건강관련 혹은 일상, 자동차등의 내용입니다.
원하시는 제작방향 피드해주신다면 항상 열린마음으로 새겨 듣겠습니다
캐딜락 시퀀스 풀티칭방법 핸즈온,이미지큐,버벌큐 한 번에 정복하자! 3탄
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캐딜락 시퀀스 정확한 풀 티칭방법 핸즈온,이미지큐,버벌큐 한 번에 정복하자! 1탄
필라테스 호흡 법 진~~짜 쉽게 배우기! (feat 웨이트 호흡)
리포머시퀀스! 응용편 2탄! 필린이 초보강사도 쉽게! 시퀀 꿀팁 🍯 대방출!
필라테스 시퀀스짜기! 2탄 응용편! 실시간 동작 설명 포함 이것만 알면 쉽다! 시퀀스 치트키! [블루마이크X 챌린저스]
필라테스 시퀀스짜기! -방법편! 이것만 알면 쉽다! 시퀀스 치트키! [블루마이크X 챌린저스]
햄스트링 스트레칭 스티프 데드리프트 헬린이들도 쉽게하는 홈트레이닝 -기초편
리포머 스프링 하나로 간단한 10분 시퀀스 완성!
캐딜락 스프링바 간단한 시퀀스 구성하기
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체어 시퀀스!! 그룹에 써먹기 좋은 15분 전신 불태우기 Pilates Advanced Chair sequence : full body
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전신운동 이거하나면 층간소음 걱정 NO! 10분 홈트레이닝 : 10 MIN FULL BODY WORKOUT l At Home & Equipment Free!
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