T2 E7: Miedo al rechazo

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En este episodio hablamos del rechazo, del miedo al rechazo y de por qué a veces confundimos los límites de los demás con abandono, desamor o desinterés.

¿Cuál es la raíz psicológica del miedo al rechazo?
¿Por qué algunas personas reaccionan con ansiedad, dependencia emocional o sobreinterpretan todo?
¿Por qué duele tanto cuando alguien nos pone un límite?
¿Y cómo podemos sanar esta herida sin perder relaciones, pero sobre todo sin perdernos a nosotros mismos?

Hablamos de:
Sensibilidad al rechazo (RSD)
Apego ansioso y evitativo
Autoabandono
Dependencia emocional
Cómo poner límites sin que la otra persona se sienta rechazada
Cómo aceptar un “no” sin tomártelo personal
Ejemplos reales, humor y psicología basada en evidencia

Un episodio honesto, necesario y con información que te puede cambiar la forma en que ves las relaciones, el cariño y tu propio valor.

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Capítulos:

00:00 Introducción y Reflexiones de Diciembre
02:32 El Rechazo: Una Herida Emocional
06:10 Impacto del Rechazo en la Adultez
09:38 Experiencias Personales de Rechazo
13:07 Sensibilidad al Rechazo y Cultura
16:47 Rechazo y Relaciones Interpersonales
20:40 Identificando el Miedo al Rechazo
23:43 Patrones de Comportamiento y Relaciones
28:06 El Impacto del Rechazo en la Autoestima
35:17 Reinterpretando el Rechazo y Estableciendo Límites
40:35 Creciendo y Aprendiendo a Ser Nuestro Propio Hogar
41:01 El Rechazo y la Búsqueda de un Hogar Interior
46:09 La Autovalidación y el Amor Propio
50:22 Apegos y Heridas Emocionales
55:03 Rompiendo Cadenas: La Libertad del Rechazo
57:23 Hablemos en serio cierre.mp4