Рывок кл, Трапы РХВ, Соревнования #6 СЕРИЯ#

Так как наш день совпал с соревнованиями по пауэрлифтингу, мы решили сделать короткое видео тренировки по Тяжелой атлетике и поехать снять видео на соревнованиях. Тренировка получилось не простая для меня, так как уже 5 месяцев тренируюсь каждый день раз в неделю только отдых, причем неделя была силовая! Друзья не забывайте делать перерывы или разгрузки хотя бы раз в месяц, то есть я буду отдыхать неделю. Всем желаю хороших тренировок, набрать силу и объем мышц!
По спортивному питанию Азат Абдуллин: https://vk.com/id60946965
По тренировкам Дмитрий Кузьмин: https://vk.com/id252529530
Магазин спортивного питания: atlantmen.ru