BANHO FRIO REALMENTE MELHORA SUA SAÚDE? | O que diz a ciência sobre os benefícios do banho gelado

Talvez você já tenha ouvido que tomar banho frio diariamente faz bem para saúde. Mas será que esse "desconforto"vale mesmo a pena? O FalaLu! foi buscar na ciência e tras para você quais são os benefícios reais dessa prática.

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Artigos de Referência do Vídeo

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26581...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3781978/
https://link.springer.com/article/10....
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17993...
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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18539...
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