ТриСет для прокачки Тріцепса вдома … Как накачать трицепс в домашних условиях

Хочеш тренуватися вдома та будувати тіло мрії?
Підписуйся на канал — тут щоденні тренування, мотивація та сила!
Програми тренувань і харчування — в Instagram (лінк у шапці профілю).
Роби перший крок — і вже не зупиняйся.

🇬🇧 Want to train at home and build your dream body?
Subscribe to the channel — daily workouts, motivation, and raw power!
Workout & nutrition programs — check my Instagram (link in bio).
Take the first step — and never look back.

#motivation #gymmotivation #fitnessmotivation #training #sports #alexmysterygym #тренеронлайн #тренуваннявдома #мотивація #shortsyoutube #shortsyoutube #какнакачатьбицепс #тренування #тренировки #alexmysterygymтренування