10 minuti di yoga per tutto il corpo | Yoga per tonificare | Rinforzo muscolare
Автор: Toyoga
Загружено: 2023-11-30
Просмотров: 4247
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In questa breve pratica ho inserito alcuni dei miei esercizi di rinforzo che eseguo tra una posizione e l'altra per stimolare e sentire meglio il mio corpo.
Sono esercizi che trovi spesso nelle classi del mio sito www.toyoga.it .
Fammi sapere se ti è utile questa pratica!
Namastè!
Federica
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DISCAIMER:
Toyoga consiglia di consultare il proprio medico in merito all'applicabilità di eventuali raccomandazioni e di seguire tutte le istruzioni di sicurezza prima di iniziare qualsiasi programma di esercizi. Quando si partecipa a qualsiasi programma di esercizi fisici, esiste la possibilità di lesioni. Se segui questo programma di esercizi accetti di farlo a tuo rischio e stai partecipando volontariamente a queste attività, assumendoti tutti i rischi di lesioni a te stesso.
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