Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО / Подготовка к ШПАГАМ

Автор: РАССЛАБЛЕНИЕ ТЕЛА И ДУШИ

Загружено: 17 янв. 2025 г.

Просмотров: 52 просмотра

Описание:

Данный комплекс направлен на развитие гибкости всего тела с акцентом на тазобедренные суставы ☺️

Работа над их мобильностью приводит к желаемому результату!

ВАЖНО: работаем в своей амплитуде движения, постепенно уходя в прогрессию. Лучше всего работать через напряжение мышц и в динамике!

Буду Рада получить обратную связь от вас 😇🙏 И если нужна помощь в разборе упражнений , готова помочь!🙂

Меня зовут Анастасия) Я специалист по движению и гибкости. Уже более 100 человек тренируются вместе со мной на моем канале.

Буду рад увидеть тебя в наших рядах!😇🫶

Кайфовой тренировки 🫂

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО / Подготовка к ШПАГАМ

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

В 73 ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧАЛАСЬ! Благодаря этим трем упражнениям я ЗАБЫЛА о врачах и болезнях!

В 73 ЖИЗНЬ ТОЛЬКО НАЧАЛАСЬ! Благодаря этим трем упражнениям я ЗАБЫЛА о врачах и болезнях!

18 минут силовой йоги | средний уровень сложности | для энергии, силы и ясного ума

18 минут силовой йоги | средний уровень сложности | для энергии, силы и ясного ума

Гимнастика при трохантерите тазобедренного сустава в АВАР RTBalance

Гимнастика при трохантерите тазобедренного сустава в АВАР RTBalance

МОБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

МОБИЛЬНОСТЬ ГРУДНОГО ОТДЕЛА И ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя мягкая растяжка

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | Вечерняя мягкая растяжка

Проверенный способ для раскрытия тазобедренных суставов / Легкость в ногах и здоровье суставов

Проверенный способ для раскрытия тазобедренных суставов / Легкость в ногах и здоровье суставов

Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта

Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта

12 часов в Антарктиде 🇦🇶 Путешествия туда запрещены

12 часов в Антарктиде 🇦🇶 Путешествия туда запрещены

РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78

РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]