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Développe ton arsenal technique MMA pour progresser!
Автор: Brian Bouland TV
Загружено: 2024-05-09
Просмотров: 2034
Описание:
Dans cette vidéo je reviens sur un des boosters de la progression: la constitution de son propre catalogue technique.
En effet, au delà d'être un sport où les compétences physiques et mentales sont importantes, les compétences techniques sont sans communes mesures essentielles pour performer et progresser.
00:00 introduction
01:27 Approche exhaustive
03:40 Individualiser sa liste
06:48 Classer, cataloguer, discriminer
11:37 Développer son champ lexical
16:02 Choisir un support qui vous convient
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