¿Cadera Rígida? Esta Rutina Te Va a Cambiar el Día | Rutina 20 min
Автор: AKASH CONECTA - Stephanie Siceña
Загружено: 2025-11-21
Просмотров: 288
En solo 20 minutos vamos a trabajar conexión, respiración y movimientos inteligentes que desbloquean la cadera, sueltan rigidez y crean nuevos espacios internos.
Esta sesión es ideal si:
✔ Sientes tu cadera rígida o cargada
✔ Pasas mucho tiempo sentada
✔ Quieres mejorar tu postura, tu flow y tu conexión corporal
✔ Buscas una práctica femenina, consciente y reparadora
Vamos a mover con intención, abrir con respeto y darle a tu cuerpo lo que ha estado pidiendo: movimiento que libera.
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