Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

오늘은 간단하게 30분동안 맨몸운동!! 근육터질듯이 펌핑하기

Автор: 맨몸운동 아이연맨 [iyeonman]

Загружено: 2020-05-07

Просмотров: 1278

Описание:

#맨몸운동변화 #턱걸이 #푸시업

맨몸운동 방법, 턱걸이 방법, 운동방법, 특전사(특전부사관)입대 등에서 저의 과거 경험을 통해 궁금한 질문사항이 있으시면 댓글 남기셔도 됩니다.

※ 아이연맨 맨몸운동 채널로 회원맴버쉽 가입할 시 ※
맨몸운동 훈련영상(영상 미공개위주) and 생방 다시보기 영상 등 맴버쉽 회원전용 영상으로 보실 수 있으니 참고바랍니다. ^^
아이연맨 턱걸이 풀업 맨몸운동 루틴 (CALISTHENICS WORKOUT PULL-UP TRAINING)

아이연맨 네이버tv : https://tv.naver.com/iyeonman
아이연맨 블로그 : https://blog.naver.com/juntak51
MUSIC : youtube music & NCS freecopy music
문의사항은 : [email protected]

If you have any questions about my experience, such as how to exercise your body, how to lift your chin, how to exercise, or special forces, please leave a comment.

裸の運動方法、顎掛け方法、運動方法、特殊戦司令部などで私の経験から質問があればコメントを残してもいいです。

Copyright ⓒ 아이연맨 All Rights Reserved.

오늘은 간단하게 30분동안 맨몸운동!! 근육터질듯이 펌핑하기

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4257 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NBISrO8Kw6k" ["related_video_title"]=> string(98) "산스장 공원 헬스기구로 제대로 된 운동루틴으로 살빼고 단단 근육만들기" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(36) "맨몸운동 아이연맨 [iyeonman]" } [1]=> object(stdClass)#4230 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZRmXIIukTuo" ["related_video_title"]=> string(88) "Рыба массового поражения | Документальный фильм" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(41) "Альбина Чан-Мин МАМАОм" } [2]=> object(stdClass)#4255 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0eDdTCmi5oU" ["related_video_title"]=> string(225) ""50부터 60대 70대 하루라도 빨리 시작하세요" 국내 최고 호르몬 명의가 알려주는 얼굴 몸 혈관 20대로 싹 되돌리는 초간단 호르몬 건강법! (연세대 내분비내과 안철우 교수)" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(18) "소리내어읽다" } [3]=> object(stdClass)#4262 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "v6TqgxhUa1M" ["related_video_title"]=> string(174) "АСЛАНЯН: Обойдетесь без телефонов. «Новые» российские автомобили. Худшая реклама / МАШИНЫ" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [4]=> object(stdClass)#4241 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "IHKpcI3HP3s" ["related_video_title"]=> string(42) "Defeated Gravity | Cailsthenics Motivation" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(9) "calisminn" } [5]=> object(stdClass)#4259 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "J7lOC0bpGRo" ["related_video_title"]=> string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(23) "Стас Свобода" } [6]=> object(stdClass)#4254 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aEHsTVqphrY" ["related_video_title"]=> string(87) "INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Что было дальше?" } [7]=> object(stdClass)#4264 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3w763aFC27s" ["related_video_title"]=> string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [8]=> object(stdClass)#4240 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9kgu7WKJbow" ["related_video_title"]=> string(93) "Vacío – вечеринка Ивлеевой, носок, арест / вДудь" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(10) "вДудь" } [9]=> object(stdClass)#4258 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aH9TLNR7DE8" ["related_video_title"]=> string(25) "턱걸이 홈트레이닝" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(36) "맨몸운동 아이연맨 [iyeonman]" } }
산스장 공원 헬스기구로 제대로 된 운동루틴으로 살빼고 단단 근육만들기

산스장 공원 헬스기구로 제대로 된 운동루틴으로 살빼고 단단 근육만들기

Рыба массового поражения | Документальный фильм

Рыба массового поражения | Документальный фильм

"50부터 60대 70대 하루라도 빨리 시작하세요" 국내 최고 호르몬 명의가 알려주는 얼굴 몸 혈관 20대로 싹 되돌리는 초간단 호르몬 건강법! (연세대 내분비내과 안철우 교수)

АСЛАНЯН: Обойдетесь без телефонов. «Новые» российские автомобили. Худшая реклама / МАШИНЫ

АСЛАНЯН: Обойдетесь без телефонов. «Новые» российские автомобили. Худшая реклама / МАШИНЫ

Defeated Gravity | Cailsthenics Motivation

Defeated Gravity | Cailsthenics Motivation

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее

INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?

INSTASAMKA x MONEYKEN x Александр Волков | ЧТО БЫЛО ДАЛЬШЕ?

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО

Vacío – вечеринка Ивлеевой, носок, арест / вДудь

Vacío – вечеринка Ивлеевой, носок, арест / вДудь

턱걸이 홈트레이닝

턱걸이 홈트레이닝

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]