Best Probiotic Supplements for [Eczema Dermatitis]- Gut Surgeon Explains - Spanish

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“Alimenta la mente, sana el intestino, recupera la inmunidad”

El 99% de la diversidad genética en el cuerpo humano proviene de los microbios.
La proporción de bacterias “buenas” y “malas” impacta en el nivel de inflamación en todo el cuerpo, incluidas las reacciones de histamina en la piel.

Conceptos de probióticos

El número de cepas o unidades formadoras de colonias no suele importar.

La frecuencia de la administración es la variable más importante (apunta a 2-4 veces al día).

El yogur es una opción decente para muchas personas (sí, entiendo que es lácteo), de lo contrario, un suplemento de cápsulas probióticas.

Si eliges yogur: intenta con A2 alimentado con pasto, o griego sin grasa/sin azúcar.

⏱ Marcadores de tiempo:

00:00-01:34: Introducción

01:35-03:07: Errores comunes con probióticos y eccema.

03:08-05:16: Comprendiendo la genética y los efectos de las bacterias en el eccema.

05:17-07:01: Conceptos de probióticos y “hackeo del microbioma” para eccema.

07:02-08:35: Mejores probióticos para eccema y dónde encontrarlos.

08:35-10:28: Lo que se debe y no se debe hacer con el yogur en el eccema.

10:29-11:06: Conclusión.

📚 Recursos:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti
...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31124390

https://www.bbc.com/news/health-31168511

https://microsetta.ucsd.edu/

https://scholar.harvard.edu/ewyu/rese
...

Existen muchas condiciones asociadas con una dieta disfuncional. La lista incluye:
Eccema, Alergias, ITUs, Síndrome de Intestino Irritable (IBS), EII, Crohn/Colitis, SIBO, Cándida, ERGE, Enfermedades virales, Autismo, Esclerosis Múltiple, Lupus, ANA+, Artritis Reumatoide, Trastorno Mixto del Tejido Conectivo, Sjögren, Tiroiditis Autoinmune, Migraña, Hígado Graso, Neuropatía y Fibromialgia.

📌 Nota:
Aunque soy un cirujano con licencia y en ejercicio, con más de una década de experiencia ayudando a las personas a superar enfermedades inflamatorias, el material presentado está destinado únicamente a fines educativos y no debe interpretarse como consejo médico.
Por favor, usa tu mejor criterio y consulta con un profesional de la salud sobre tus necesidades.

💡 “Como siempre: Sé FIEL a ti mismo. Rodéate de personas que afirmen tu bienestar. Encuentra un médico que se tome el tiempo de escucharte, que considere cuidadosamente tus inquietudes y, sobre todo, que se preocupe por ti.”

— Dr. Chanu R. Dasari, MD