Best Probiotic Supplements LUPUS, ANA+ Autoimmune SLE Microbiome Biohacking Urdu

*"Fuel the Mind, Heal the Gut, Reclaim Immunity"*
*دماغ کو طاقت دو، آنتوں کو شفا دو، مدافعتی نظام کو واپس حاصل کرو*

*کیا آپ کو لیوپس (Lupus) ہے؟ کیا آپ سوزش (Inflammation) سے ہمیشہ کے لیے نجات چاہتے ہیں؟*
ڈسکوری کال بُک کریں ڈاکٹر داساری کے ساتھ:
🔗 [https://www.mgiclinic.com/su/lupus](https://www.mgiclinic.com/su/lupus)

---

📖 *شو نوٹس (Show Notes):*

*آنتوں میں موجود مائیکرو بایوم کی ترتیب لیوپس میں بہت اہمیت رکھتی ہے!*
*A)* اگر آپ کے جسم میں موجود فائدہ مند بیکٹیریا کا توازن بگڑ جائے، تو آٹو امیون بیماری ہو سکتی ہے۔
*B)* آپ کو دن میں 2 سے 4 بار باقاعدہ رفع حاجت ہونا چاہیے۔
*C)* خمیر شدہ غذائیں، دہی یا پروبایوٹک سپلیمنٹ: ان کا استعمال کتنا بار ہوتا ہے یہ بہت اہم ہے۔

---

🔬 *حوالہ جات (References):*

1. [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29920](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29920)...
2. [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28556](https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28556)...

---

🦠 *مائیکرو بایوم کی خرابی سے منسلک بیماریاں:*

ایگزیما
الرجیز
پیشاب کی نالی کے انفیکشنز (UTIs)
آنتوں کی سوزش (IBS, IBD, Crohn's, Colitis)
SIBO
کینڈیڈا
GERD (ایسڈ ریفلکس)
وائرل انفیکشنز
آٹزم
ملٹی پل اسکلروسس
لیوپس
ریمیٹوئیڈ آرتھرائٹس
مکسڈ کنیکٹو ٹشو ڈس آرڈر
شوگرن سنڈروم
آٹو امیون تھائیرائڈائٹس
مائیگرین
نروپیتھی
فائبرومیالجیا

---

🕒 *ویڈیو کا ٹائم لائن:*

**00:00–01:39**: تعارف
**01:40–03:04**: لیوپس میں پروبایوٹکس کے ساتھ ہونے والی عام غلطیاں
**03:15–05:20**: جینیات اور بیکٹیریا کا لیوپس پر اثر
**05:21–07:07**: پروبایوٹک کے تصورات اور "مائیکرو بایوم ہیکنگ" لیوپس کے لیے
**07:08–08:42**: لیوپس کے لیے بہترین پروبایوٹکس اور کہاں سے حاصل کریں
**08:43–10:34**: لیوپس میں دہی کا درست اور غلط استعمال
**10:35–11:13**: اختتامیہ

---

❗ *نوٹ:*

اگرچہ میں ایک لائسنس یافتہ اور تجربہ کار سرجن ہوں، جس نے گزشتہ ایک دہائی سے زائد عرصے میں سوزش سے متعلق بیماریوں میں مبتلا افراد کی مدد کی ہے،
یہ ویڈیو صرف تعلیمی مقاصد کے لیے ہے۔ اسے طبی مشورے کے طور پر نہ لیں۔ براہ کرم اپنی صحت کے فیصلے کسی مستند ڈاکٹر کے مشورے سے کریں۔

---

🧠 *ہمیشہ یاد رکھیں:*

"ہمیشہ اپنے آپ سے سچے رہیں۔ ایسے لوگوں کے ساتھ رہیں جو آپ کی فلاح کو ترجیح دیں۔
ایسا ڈاکٹر تلاش کریں جو آپ کی بات سنے، وقت نکالے اور آپ کی فکر کرے۔"

*ڈاکٹر چانو آر. داساری، ایم ڈی*
(Board Certified Surgeon & Autoimmune Specialist)