Vegan & Plant-Based Diets for Crohn’s Disease | Pros and Cons - Gut Doctor Explains

انضم إلى عيادتي واعمل معي مباشرة!
احجز مكالمة استشارية مع الدكتور داساري:
https://www.mgiclinic.com/su/discovery

🌱 هل تفيد الحميات النباتية أو الغذائية النباتية في مرض كرون؟ لنفصّل الحقيقة!

هل تتساءل ما إذا كان النظام النباتي أو النظام المعتمد على النباتات يمكن أن يساعد فعلاً في التخفيف من أعراض مرض كرون؟
في هذا الفيديو، يشرح الدكتور تشانو داساري بعمق الإيجابيات والسلبيات والحقيقة وراء الحميات النباتية لمرض كرون — ويقارنها بمقاربات أخرى مثل الفيتو-دايت (Phytodiet).

💡 ستتعلم في هذا الفيديو:

كيف يتم تقييم الحميات النباتية عبر 4 معايير أساسية

الأخطاء الشائعة عند اتباع نظام نباتي

دور الفيتونيوتريانتس (المغذيات النباتية)، والماكرونيوتريانتس، وحساسية الأطعمة

لماذا تعمل طريقة "العقل–الأمعاء–المناعة" Mind-Gut-Immunity عندما تفشل الحميات الأخرى

كيف تصمّم نظاماً غذائياً يساعد على خفض الالتهاب وشفاء الأمعاء

📊 مدعوم بالأبحاث والخبرة السريرية، هذا الفيديو مليء بنصائح عملية واستراتيجيات علمية لمساعدتك على السيطرة على رحلة مرض كرون.

🔗 هل تريد التخلص من أعراض كرون بشكل طبيعي؟
ابدأ من هنا 👉 https://mgiclinic.com/su/discovery

📞 احجز مكالمة استشارية مع الدكتور داساري للحصول على خطة علاجية مخصّصة لك.

🧬 اطّلع على الدراسات المذكورة في الفيديو:

البوليفينولات ومرض كرون
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33917
...

الألياف البريبايوتيك والميكروبايوم
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30455
...

👇 شارك تجربتك مع الحميات النباتية في التعليقات — لنتعلم من بعضنا البعض!

📌 اشترك في القناة للحصول على المزيد من الفيديوهات حول صحة الأمعاء، الالتهاب، والحلول الطبيعية لأمراض المناعة الذاتية.
👍 اضغط إعجاب إذا وجدت الفيديو مفيداً وتريد المزيد من هذا المحتوى!

#مرض_كرون #النظام_النباتي #العلاج_بالحميات_النباتية #صحة_الأمعاء #العقل_الأمعاء_المناعة #التعافي_من_كرون #الدكتور_داساري #Phytodiet #شفاء_الالتهاب #MGIClinic

الموارد:

دليل الفيتونيوتريانتس (المغذيات النباتية):
https://www.mgiclinic.com/phytonutrie
...

حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI:
https://www.mgiclinic.com/bmi-calculator

حاسبة الماكروز (Macronutrients):
https://www.mgiclinic.com/macronutrie
...

اختبار حساسية الطعام لمرض كرون — فيديو قادم

أفضل نظام غذائي لمرض كرون — فيديو:
• BEST Diet for Crohn's Disease...

الصيام لمرض كرون — فيديو:
• Intermittent Fasting, OMAD...

حمية SCD لمرض كرون — فيديو قادم

حمية FODMAP لمرض كرون — فيديو قادم

العلامات الزمنية للفيديو:

00:00–01:24: مقدمة
01:25–02:00: فوائد الحمية النباتية لمرض كرون وكيف تعرف أنها مناسبة لك؟
02:01–02:34: أساسيات النظام الغذائي المثالي لمرض كرون
02:35–04:26: فهم نظرية البروتينات المعقدة والدهون المشبعة وتأثيرها على الالتهاب
04:27–05:41: المنهج النباتي لمرض كرون
05:43–07:02: الفيتونيوتريانتس — ما هي، فوائدها، وكيف تحصل عليها
07:03–07:49: متطلبات الماكروز لمرض كرون ولماذا لا يحققها النظام النباتي
07:50–08:14: كيف نصمم الحميات الغذائية للمرضى
08:15–08:28: سلبيات النظام النباتي لمرض كرون
08:29–09:56: فهم خصوصية الميكروبايوم واستبدال البكتيريا الضارة بالمفيدة
09:57–10:34: أكبر مشكلة في النظام النباتي لمرض كرون
10:35–11:35: الفيتو-دايت وفوائده الشاملة لمرض كرون
11:36–12:28: حساسية الأطعمة ومرض كرون
12:29–13:16: الخاتمة

حول المؤلف:

الدكتور داساري هو جرّاح متخصص في أمراض الأمعاء، مع خبرة في عكس الالتهابات المناعية واضطرابات الجهاز الهضمي من خلال الاستفادة من المغذيات النباتية لإعادة توازن ميكروبايوم الأمعاء.
لقد أثّرت منهجيته على حياة العديد من المرضى حول العالم الذين يعانون من مرض كرون وغيرها من الأمراض الالتهابية.