Базовый Цигун - Позиция Ву Цзи

Структурные принципы позиции Ву Цзи - основной стойки для практики цигун. Параметры этой позиции способствуют опусканию центра из груди в живот, активации нижнего дантиен и "подвешиванию" мягких тканей с костей.

Сохранение и оттачивание этих параметров запускает процесс опускания и консолидации Ци в нижней части торса. Отсюда начинается работа по мобилизации Ци и налаживанию ее циркуляций внутри тела, что ведет к открыванию каналов и накоплению больших объемов энергии.

https://embodimentofreal.com/praxis/ru

#цигун #вуцзи #стойка #структура #принципыцигун #базовыйцигун