Почему так много мужчин чувствуют себя потерянными или оцепеневшими | Джон Готтман

Что происходит с мальчиками, когда их воспитывают в духе «никогда не плакать» и «никогда не показывать страха»? Эта правда крайне разрушительна и подтверждается нейробиологией, психологией и многолетними исследованиями.

В этом видео @TheGottmanInstitute и доктор Джон Готтман разбирают, как обучение мальчиков подавлять свои эмоции приводит к:

Повышению тревожности, депрессии и одиночеству; учащению риска и появлению опасных ситуаций; эмоциональному разрыву во взрослом возрасте; трудностям в построении здоровых отношений; потере чувства идентичности и цели; снижению эмоционального интеллекта и длительной неудовлетворенности жизнью.

Вы узнаете, почему страх — важнейший сигнал выживания, почему грусть действует как внутренняя система управления и как эмоциональная инвалидизация в детстве может подвергнуть мальчиков большему риску на протяжении всей их жизни. Мы изучаем идеи из книг Гэвина де Беккера «Дар страха» и Джонатана Хайдта «Тревожное поколение», чтобы понять, почему так много современных мальчиков вырастают в мужчин, которые чувствуют себя потерянными или оцепеневшими.

Мы также рассматриваем ключевой вопрос:
С чего мужчинам следует начать, если у них никогда не было эмоциональных ролевых моделей?
Ответ начинается с установления связи, сочувствия, настоящих человеческих отношений и необходимости заново научиться доверять своим эмоциям.

00:00 Разрушительное влияние подавления эмоций у мальчиков
00:39 Дар страха: Доверие своим инстинктам
02:05 Важность эмоционального интеллекта
03:06 Воспитание детей с развитым эмоциональным интеллектом
06:02 Развитие эмоционального интеллекта у взрослых
07:03 Сила человеческих связей
08:07 Роль конфликтов в отношениях
08:46 Ограничения ИИ в эмоциональной поддержке
09:40 Заключение: Принятие эмоционального интеллекта

#МужскоеПсихическоеЗдоровье #ЭмоциональныйИнтеллект #МальчикиНеПлачут #Мужественность #ЭмоциональноеПодавление #ОсознаниеПсихическогоЗдоровья #МужчиныИЭмоции #ВоспитаниеМальчиков #ВоспитаниеМальчиков #ИсцелениеТравм #GottmanMethod

*Отказ от ответственности:* Контент на этом канале предназначен для Представлено исключительно в информационных целях и не заменяет профессиональную психиатрическую помощь. Просмотр этих видео не способствует установлению отношений между психотерапевтом и клиентом. Если вы находитесь в кризисной ситуации, обратитесь за помощью к лицензированному специалисту или в службу экстренной помощи.