COMO CORRER CORRETAMENTE/ MELHORANDO A TÉCNICA DA CORRIDA

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Fala corredores de plantão, tudo bem?

Você sabia que a corrida de rua vai muito além de calçar o tênis e sair correndo?
Tem toda uma técnica para correr!
E neste vídeo vou apresentar as principais técnicas para você correr corretamente e gerar performance para correr mais rápido e evitar lesões.

Comenta em baixo se esse vídeo te ajudou a correr corretamente e melhorar sua técnica!!!

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