Pilates com bola suíça na parede
Автор: Claudia Santos
Загружено: 2021-12-08
Просмотров: 8256
Pilates com bola suíça e na parede
Vamos fazer Pilates sem sair de casa?
A aula é para o corpo todo e, você vai precisar de um tapetinho, uma bola suíça e uma parede!
Vamos praticar?
Continue acompanhando o canal, a cada semana uma nova aula.
Professora Maria Claudia
CREF: 052559-G/SP
📢 IMPORTANTE
Antes de fazer exercícios, consulte um médico para ter certeza que está bem de saúde e se existe alguma restrição.
Não existe exercício milagroso, os resultados demoram e quando feitos sem a supervisão de um Profissional de Educação Física, podem causar lesões. Seja cuidadoso, paciente e gentil com seu corpo! Na dúvida consulte um professor.
Movimento Cura
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