Hialurono rūgštis ir jos reikšmė sveikatai

Hialurono rūgštis – tai natūrali medžiaga, kuri palaiko odos drėgmę, sąnarių slydimą, gleivinių ir akių komfortą. Ji nėra tik kosmetikos ingredientas – didžioji jos dalis gaminama pačiame organizme.
Šiame vaizdo įraše paaiškinu:
– kas yra hialurono rūgštis ir kaip ji veikia
– kaip ji natūraliai sintetinama organizme
– kokie maisto produktai ir baltymai svarbūs jos gamybai
– vitamino C, aminorūgščių ir mineralų reikšmę
– kuriems organams ji ypač svarbi: odai, sąnariams, akims, gleivinėms
– kokius hialurono rūgšties papildus verta rinktis vyresniame amžiuje
– kaip juos vartoti ir su kuo derinti
– ar hialurono kremas veikia ir ko iš jo tikėtis
Tai ramus, moksliškai pagrįstas paaiškinimas be mitų – apie tai, kaip palaikyti audinių drėgmę ir elastingumą iš vidaus.

00:00 Įvadas apie hialurono rūgštį mūsų kūne
03:56 Kas yra hialurino rūgštis, jos vaidmuo kūne
05:36 Kur organizme jos daugiausia
07:22 Kaip ši rūgštis sintetinama
12:03 Kada hialurono rūgšties mažėja
12:32 Kiek tos rūgšties kūne yra
13:27 Hialurono rūgšties papildai
14:24 Ar galima gauti su maistu ar paskatinti sintezę organizme
15:03 Maistas sintezei
15:29 Kaip hialurono rūgštis išlaiko vandenį, ryšys su kolagenu
17:53 Kokius baltymus vartoti, kad geriau būtų surišamas vanduo audiniuose
19:11 papildomos medžiagos sintezei
19:57 Papildai, kremai su hialurono rūgštimi
20:25 kada naudoti injekcijas
20:49 Svarbiausia žinutė

Kiti svarbūs video:
Antioksidantai maiste:    • Limfa. Kas tai iš tikrųjų? | Imunitetą sti...  
Ar įmanoma sustabdyti senėjimą:    • Ar įmanoma sustabdyti senėjimą?  
Priešuždegiminė mityba:    • Mityba, kuri gydo uždegimus ir autoimunine...  

#hialuronorūgštis #odosSveikata #sąnariųSveikata #kolagenas #vitaminasC #natūraliSveikata #senėjimoLėtinimas #grožisIšVidaus #sveikata #hialuronorūgštiessintezė #daliasekmokienė

Join this channel to get access to the perks:
   / @daliasekmokiene