Técnica de las carrera con Vallas
Автор: atletismoith
Загружено: 2024-04-02
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Aprende con este video la técnica de carreras con vallas.
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Capítulos:
00:00 Incidente Julmis
01:23 ¿Qué Son Las Carreras Con Vallas?
01:56 Las 3 Distancias Más Populares
02:54 Distancias de los 100 Metros
03:37 Distancias de los 110 Metros
04:04 Distancias de los 400 Metros
05:30 Técnica para la Carrera con Vallas
05:50 La Salida Baja
07:37 Colocación de los Tacos
09:23 Fase de Listos
10:03 Fase de Impulso
10:55 Fase de Aceleración
11:44 Fase de Carrera de Velocidad
12:20 Fase de Apoyo
13:08 Fase de Vuelo
14:43 Fase del Pasaje de la Valla
15:57 Fase de la Caída
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