Bunlardan Kurtulursan Hayatın Kendiliğinden Düzelecek

1 yılda hayatını değiştirmek, psikolojik olarak daha güçlü ve özgüvenli olmak için hayatından çıkarman gereken 10 zehirli alışkanlığı anlattım.

Abone Olmak İçin: https://bit.ly/4aVra48

Zaman Damgaları:
-----------------
0:00 - Giriş
0:16 - Fazla Konuşmak
1:25 - Aşırı Özür Dilemek
1:52 - Aşırı Söz Vermek
2:55 - Sosyal Medya İçin Yaşamak
3:55 - Dedikodu Yapmak
4:49 - Mükemmeli Beklemek
5:30 - Onay Beklemek
6:37 - Bildirimler ve Dikkat Dağınıklığı
7:38 - Sosyal Medyada Kıyas Tuzağı
8:30 - Trip Atmak ve Pasif Agresif Davranışlar
9:14 - Yardım İstemekten Kaçınmak
10:03 - İlişkilerde Sürekli Tehditler Savurmak
-----------------

Video Konu Başlıkları
Kaygı ve Stresle Nasıl Baş Edersin: https://goo.gl/yz48JA
Motivasyon Videoları: https://goo.gl/aZRvQW
Kitap ve Film Önerileri: https://goo.gl/qxgXEc
Verimli Ders Çalışma ve Öğrenme Teknikleri: https://goo.gl/2LRkDr
Özgüven Geliştirme Videoları: https://goo.gl/Gg9pKN
Evlilik ve İlişki Sorunları: https://goo.gl/huVhjP

Beyhan Budak Sosyal Medya Hesapları
http://www.beyhanbudak.com.tr
  / beyhanbudak  
  / beyhanbudak  
  / pskbeyhanbudak  

ÖNEMLİ NOT:
Bu YouTube kanalındaki videolar bilgilendirme ve farkındalık amaçlı olarak hazırlanmıştır. Hiçbir şekilde tanı ve tedavi amaçlı kullanılamaz. Tanı ve tedavi gerektiren durumlar için lütfen hekimlere başvurunuz.

Videolarda yer alan vaka öyküleri gerçek vakalardan (bazen birkaç vakanın birleşimi) esinlenilmiş kurgusal öykülerdir. Vaka öykülerinde hiçbir şekilde bir kişiye ait tanımlayıcı bir bilgi yer almamaktadır.
#beyhanbudak #kisiselgelişim