Йога для поясницы, спины и пресса | Виньяса йога на каждый день | Йога на 30 минут | YOGA ISLAND

Поблагодарить нас можно через кнопку «СПАСИБО» под видео и через PayPal - [email protected].
Буду благодарна за подписку на канал и лайки🧘‍♀️

Также пробуйте йога-ретрит для чакр:
1. Энергия Чакр 1 - МУЛАДХАРА - Очищение -    • Йога-Ретрит Энергия Чакр 1 - МУЛАДХАРА | Й...  
2. Вторая Чакра - Свадхистана - Баланс сексуальной энергии -    • Йога-Ретрит - 2 Чакра - Свадхистана | Йога...  
3. Практика 3 чакры - Манипура - Сила Воли-    • Йога для улучшения силы воли | Йога для Ма...  
4. Проработка 4 Чакры Анахаты - Любовь к себе -    • Йога-Ретрит Проработка 4 Чакры Анахаты | Й...  
5. Йога-Ретрит - 5 чакра - Вишудхи - Пробуждение -    • Йога-Ретрит - 5  чакра - Вишудхи | Йога на...  
6. АДЖНА - 6 чакра - Сила видеть истину -    • Йога-Ретрит Чакры | 6 чакра - АДЖНА | Сила...  
7. Сахасрара - 7 чакра - Полная гармония -    • Йога Ретрит Чакры | 7 чакра - Сахасрара | ...  


Или ретритные практики на 9 дней:

1. Йога-ретрит "СИЛА ДЫХАНИЯ" -    • Йога-ретрит СИЛА ДЫХАНИЯ | Йога на восстан...  
2. Йога-ретрит "СИЛА ЗЕМЛИ" -    • Йога-ретрит СИЛА ЗЕМЛИ |  Целительная йога...  
3. Йога-ретрит "ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ" -    • Йога-ретрит ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ |  Скрутки и ...  
4. Йога-ретрит "ЭНЕРГИЯ ВОДЫ" -    • Йога-ретрит ЭНЕРГИЯ ВОДЫ | Йога для разгон...  
5. Йога-ретрит "ПОЗВОНОЧНИК" -    / sx0m32rfau  
6. Йога-ретрит "СКРУТКИ" -    • Йога-ретрит СКРУТКИ | Йога Сила Присутстви...  
7. Йога-ретрит "ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ" -    • Йога-ретрит ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ |...  
8. Йога ретрит "ПРИНЯТИЕ ПОТОКА" -    • Йога ретрит ПРИНЯТИЕ ПОТОКА | Йога у моря ...  
9. Йога-ретрит "ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ" -    • Йога-ретрит ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ | Йога на вс...  


✅Я также считаю натальные карты ☺️
Заказать можно через Telegram: @kiti_ketik

✅Подписывайтесь на наш Йога-Инстаграм:
  / yoga_is_land  


Данный комплекс йоги подойдёт йогам всех уровней. Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Делитесь своим мнением со мной в комментариях 🥰
Новая практика «Йога для поясницы, спины и пресса | Виньяса йога на каждый день | Йога на 30 минут | YOGA ISLAND».
Рекомендую заниматься йогой на пустой желудок. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте 🙏

Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, пилатес. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.

Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.

#йога #йогадома #йогадляпродолжающих #йогадляначинающих #йогадлямолодости #эластичностькожи #медитация #йоганавсётело #медитативнаяйога #кундалини #кундалинийога #виньяса #йогауморя #йогаутром