Скачать
СИЛОВАЯ АЭРОБИКА на все тело - полная групповая тренировка
Автор: one LAV fitness
Загружено: 2023-01-02
Просмотров: 7602
Описание:
Полноценная тренировка над все тело включает: разминку, основную часть, упражнения на пресс и растяжку. Для тренировки потребуются только гантели (либо возьмите бутылки с водой, если нет гантелей).
Занятие подойдет для любого уровня подготовки, однако если вы новичок или давно не занимались спортом, следует взять минимальный вес гантелей, либо вообще исключить вес.
Приятной тренировки!
#тренировка #силоваятренировка #суперскульпт #фитнес #групповаятренировка #упражнения #упражнениясгантелями #силовая
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![45-минутная силовая тренировка и кондиционирование [гантели + кардио-HIIT]](https://imager.clipsaver.ru/DUbdcKZ6e3E/max.jpg)
