Как поднять тестостерон через упражнение на кор

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4657 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yJDnOVswQUU" ["related_video_title"]=> string(93) "3 упражнения, которые замедляют старение после 50 🔥" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> string(43) "Stronger After 50 | Fitness That Works 👊" } [1]=> object(stdClass)#4630 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "G5rv81F7Fx0" ["related_video_title"]=> string(111) "Пожилые, всего ОДНА привычка в день — и мышцы снова как в 40!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты здоровья 50+" } [2]=> object(stdClass)#4655 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "s1eF3zWNBUY" ["related_video_title"]=> string(106) "Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(23) "Павел Тулюпа" } [3]=> object(stdClass)#4662 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aBQbYG98KFI" ["related_video_title"]=> string(98) "Сначала ты пропускаешь зарядку. Потом — свою жизнь." ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(17) "Valery Zhumadilov" } [4]=> object(stdClass)#4641 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6omX4jpzo08" ["related_video_title"]=> string(132) "Плиометрика для спортсменов -- готовая тренировка на мощность и на взрыв" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(78) "Тренер по физподготовке | Артур Акулиничев" } [5]=> object(stdClass)#4659 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7FA_J4nlg7Q" ["related_video_title"]=> string(126) "Вам за 50? Отжимайтесь каждый день и эффект вас поразит (Всего 1 минута)" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(49) "Здоровый Образ: Упражнения" } [6]=> object(stdClass)#4654 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "m1l_kQJJd_E" ["related_video_title"]=> string(158) "Мужское интимное здоровье после 60 лет: 5 важных забот, о которых мужчины часто забывают" ["posted_time"]=> string(21) "7 дней назад" ["channelName"]=> string(17) "Memorylanestories" } [7]=> object(stdClass)#4664 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "N2j0thyT_9Y" ["related_video_title"]=> string(171) "⚡️НОВОСТИ | ВЗРЫВ В МОСКВЕ | США АТАКОВАЛИ ИРАН | КАТАСТРОФА В ВОЗДУХЕ | МИНИСТР ОПРАВДЫВАЕТСЯ" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [8]=> object(stdClass)#4640 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "usnc9g9MH0g" ["related_video_title"]=> string(105) "6 УПРАЖНЕНИЙ КОТОРЫЕ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ ЧТО НЕ ДЕЛАЛ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } [9]=> object(stdClass)#4658 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "KcufRlVwtYk" ["related_video_title"]=> string(123) "5 НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕННЫХ УПРАЖНЕНИЙ ЧТОБЫ ОБРАТИТЬ СТАРЕНИЕ ПОСЛЕ 50" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } }