Méditation guidée : La lumière intérieure (30 min avec Jacques)

Quand la vie pèse, où trouver refuge ?

Il y a des moments où tout semble sombre.
Où la tristesse nous habite.
Où la solitude nous oppresse.

Et pourtant, au fond de nous, une lumière demeure.
Toujours.

Jacques Ferber vous guide dans une méditation tantrique de 15 minutes.
Une pratique d'ancrage, de circulation, de reconnaissance.

🕯️ Ancrage dans le corps — Ventre, plexus, cœur
💫 Circulation de l'amour — Donner et recevoir
🌱 Connexion universelle — L'arbre de vie dont nous sommes les bourgeons

Le Tantra nous rappelle qu'il faut d'abord libérer l'espace avant de faire entrer la lumière.
Comme une maison : enlever les vieux meubles avant d'accueillir les nouveaux.

Cette méditation n'est pas une fuite.
C'est une reconnaissance de ce qui est déjà là.

Dans l'obscurité la plus profonde, la lumière intérieure ne s'éteint jamais.
Elle attend simplement que nous la regardions.

La question n'est peut-être pas : "Comment éviter les moments difficiles ?"
Mais : "Comment retrouver ma lumière, même au cœur de l'hiver intérieur ?"

Installez-vous confortablement.
Fermez les yeux.
Laissez-vous guider.

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🕉️ JACQUES FERBER

Auteur, conférencier, fondateur de Tantra Intégral.
Ex-professeur en intelligence artificielle, il transmet le tantrisme avec clarté et profondeur depuis plus de 30 ans.

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