Tư Duy Trả Giao Bóng Mới Không Chống Xoáy – Hãy Hấp Thụ Nó
Автор: @nguyenlucbongban
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 1883
Nguồn tài liệu này cung cấp một hướng dẫn chuyên sâu về nguyên tắc "Cushion and Go" nhằm giúp người chơi bóng bàn làm chủ kỹ thuật trả giao bóng thông qua việc hấp thụ lực và xoáy trước khi thực hiện cú đánh phản công. Nội dung nhấn mạnh tầm quan trọng của việc điều chỉnh góc vợt linh hoạt theo mức độ xoáy và sử dụng bộ chân cùng trọng tâm để chủ động tìm điểm tiếp xúc bóng chính xác thay vì đứng yên thụ động. Điểm mấu chốt của phương pháp này là sự kết hợp giữa cảm giác tay mềm mại để đệm bóng và việc lựa chọn thời điểm tiếp xúc phù hợp với từng loại xoáy lên hay xoáy xuống. Mục tiêu cuối cùng của bài học là giúp người chơi xây dựng sự ổn định, giảm thiểu lỗi hỏng và dần dần nâng cao chất lượng cú trả giao bóng thông qua lộ trình kiểm soát từ cơ bản đến nâng cao
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
