Человек на Луне или конфетная трость, скрученная на воздушных шелках (урок!)
Автор: Laurie Bloom Flexibility
Загружено: 2024-01-12
Просмотров: 522
Это обучающая программа для начинающих по воздушным полотнам. Хотя я даю это на своих вводных занятиях по воздушным полотнам, для новичков это может быть очень сложно, поэтому, пожалуйста, будьте осторожны, тренируйтесь близко к земле, используйте страховочный коврик и убедитесь, что рядом есть кто-то ещё, на случай, если вы запутаетесь. #воздушныешёлки #урокивоздушныхполотна #воздушныйгимнаст
Меня зовут Лори Блум, и я сертифицирована ACE (Американский совет по физическим упражнениям) как по групповому фитнесу, так и по персональным тренировкам, а также имею 200-часовой сертификат по йоге от Yoga Renew. В молодости я объездила весь мир как танцовщица, а теперь, в 43 года, я тренирую воздушные полотна и конторсию. Моя мантра: никогда не поздно! И хотя в возрасте может быть сложнее осваивать новые навыки и тренировать своё тело, я видела удивительные преображения у людей всех возрастов.
Чтобы узнать обо мне больше, посетите мой сайт Linktree: https://linktr.ee/lauriebloomflexibility
Вы также можете подписаться на меня в TikTok и Instagram:
@LaurieBloom в Instagram
@Lauriebloomnyc в TikTok
В будущем я планирую публиковать ещё больше обучающих видео и видео по развитию гибкости, конторсии, воздушных шёлков и развитию силы!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
